サーフィン テクニック

サーフィンで、テクニックを身につける前に必要なのが、基礎です。

そして、そのためにボードの選択が大切になってきます。

プロモデルは、かっこよいのですが、使うレベルによっては、上達を遅くするかもしれません。

まずは、安定して、基礎ができる自身にあったボードを選び、ひとつひとつの動作が、

出来ることが、次のテクニックに繋がります。

そして、「何がしたいのか？」を明確にして、その目的を持ったボードを選んでください。

一人で壁にぶち当たっていて、それでも前に進もうと解決策を探している真のサーファーへ。

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基本姿勢は、サーフィンのすべてのテクニックに繋がります。

バランス、体感トレーニングを行うことで、動く波の上で、

不安定なボードの上に立ち、そして、コントロールすることが出来ます。

それには、陸での練習が不可欠です。

スタンス、体の向き、姿勢、足の向き、手の向き、目線、

全てを鏡の前で確認して、基本姿勢を体に覚えさせましょう。

本当は、海で波のあるところで、繰り返して体に覚えさすのが理想です。

しかし、時間の余裕がない方には、野球の素振りの練習と同じで、

サーフィンの陸での、基本姿勢作りをしてください。

海に入った時に、やっていれば、結果はついてきます。

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体重移動・・・

サーフィンは常に体重移動が行われています。体を使いボードに対して、体重移動・重心移動を繰り返します。 ステップアップ・ステップバックについてですが、 ステップアップは、後ろ足〜前足。ステップバックは、前足〜後ろ足。と移動しましょう。 どちらも、片足で移動させることが多いのですが、両足でも動けるようにしておきましょう。

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バランス・・・

バランストレーニング、体感トレーニングは、全てやりましょう。思いつく限り。そうして、作り上げた体は、 サーフィンのテクニックをするときに、必ず繋がります。このバランスがサーフィンでは重要になってきます。

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カットバックの体の使い方とは？ 体の使い方でカットバックも簡単にできます。 体重をかけるタイミングと足のどの位置にかけるかが大切です。 . . 自宅でも1人でできる練習法とは？ 海に行かなければサーフィンの練習ができないことはありません。 体の使い方や、体重の乗せ方などは、自宅で1人で練習するが出来ます。 海に行って、初めて練習するのではなく、 友達と差をつける意味でも自宅での練習は効果があります。。 . . 一人でコソ練に燃えたい人には？ 友達に差をつけたい・・・これは上手くなるための最初の動機として多いです。 1人でのコソ練は実は効果がとてもあります。